Embedded Files
En complément des séances individuelles, je propose des ateliers collectifs pour des associations ou des entreprises.
Ce que vous trouverez dans mes ateliers:
Des outils simples et concrets afin de mieux gérer vos émotions, soulager les tensions corporelles.
Un moment de recentrage : une pause pour vous reconnecter à vos sensations et retrouver équilibre et énergie.
Vous repartez avec des exercices faciles à refaire chez vous pour continuer à prendre soin de vous au quotidien.
Un espace d'écoute pour avancer ensemble vers plus de légèreté et de mieux-être.
Ateliers ludiques basés sur les mouvements Brain Gym :
• Travail de la coordination motrice
• Renforcement du lien parent–enfant
• Jeux, mouvements simples et moments de complicité
• Une approche douce pour aider l’enfant à se recentrer, faciliter les apprentissages et gagner en confiance
Pour qui ?
Pour qui ?
• Enfants
• Binômes parent/enfant
Les bienfaits
Les bienfaits
• Facilite la concentration et l’apprentissage
• Développe la motricité et la coordination
• Renforce la relation à soi et l'autre
• Des mouvements simples à refaire chez soi pour prolonger les effets
Atelier Apaiser le corps et le mental :
Un atelier complet pour relâcher les tensions corporelles et apaiser le mental.
À travers des mouvements simples et accessibles, vous apprenez à :
• détendre le corps et soulager les zones de tension,
• réguler vos émotions et revenir rapidement au calme,
• vous reconnecter à vos sensations pour plus de clarté intérieure.
Pour qui ?
Pour qui ?
• Adultes et adolescents
• Idéal pour les personnes stressées, fatiguées, tendues ou en surcharge mentale
Les bienfaits
Les bienfaits
• Diminution des tensions physiques
• Apaisement émotionnel et mental
• Sensation de détente globale
• Respiration plus libre et meilleure énergie
• Retour au calme et recentrage
• Des mouvements faciles à refaire chez soi pour prolonger le bien-être au quotidien
Quelle différence avec des séances individuelles classiques?
Les ateliers collectifs sont une approche pratique complémentaire, centrée sur le mouvement :
On rééquilibre le corps par des mouvements spécifiques, en groupe
L’objectif est de vous donner des outils concrets, faciles à réutiliser chez vous
Vous repartez à chaque atelier apaisé, avec des mouvements simples et efficaces pour prendre soin de vous chaque jour.
Vous souhaitez organiser un atelier de kinésiologie?
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et définir ensemble le format le plus adapté.
Page updated
Google Sites
Report abuse